Podzimní kurzy trénování paměti pro seniory pro začátečníky i pokročilé
Každý z nás se může potýkat s problémy s pamětí. Proto je vhodné znát různé metody a techniky, jak s pamětí pracovat a procvičovat ji, aby nám co nejlépe sloužila v každém věku.
Na základě značného zájmu seniorů o kurzy trénování paměti vyhlašuje radnice podzimní kurzy trénování paměti. Podzimní kurzy budou určeny nejen začátečníkům, ale poprvé budou vypsány kurzy návazné pro pokročilé.
Kurzy jsou určeny pro seniory s trvalým bydlištěm na území Prahy 10 a jsou pro ně bezplatné.
Kurzy trénování paměti jsou určeny osobám v seniorském věku, které se chtějí setkat v příjemném prostředí se svými vrstevníky, naučit se něco nového a posílit svou paměť.
Každý běh se skládá z pěti hodinových lekcí a jeho kapacita je maximálně 18 osob. Kurz vede zkušená lektorka, proto nemusíte mít obavy, že by Vás zkoušela, známkovala
či porovnávala s ostatními účastníky. Naopak, cílem trénování paměti je rozvíjet individuální schopnosti a možnosti každého účastníka, aby si uvědomil, co dokáže za použití správných nástrojů a technik, a jak získané dovednosti uplatnit pro zvýšení kvality a bezpečnosti každodenního života. Na kurzu se mj. dozvíte, jak si lépe zapamatovat jména a obličeje, jak se chovat, abyste předcházeli situacím, kdy si nedokážete vybavit, zda jste vypnuli sporák nebo zamkli byt, jak si pamatovat důležitá telefonní čísla, či PIN do bankomatu, jakými způsoby si lze zapamatovat větší množství nových informací, či si naopak vybavit informace z minulosti.
Kurz probíhá ve velmi přátelské a tvořivé atmosféře. Velice brzy budete mile překvapeni, kolik toho Vaše paměť dokáže, pokud víte, jak s ní pracovat.
Kurzy budou probíhat v učebně detašovaného pracoviště ÚMČ Praha 10 v Jasmínové ulici 35 na Zahradním Městě, v těchto termínech:
|
ZAČÁTEČNÍCI |
|||
|---|---|---|---|
|
I. KURZ |
23.9.– 21.10.2016 |
9:30 – 10:30 hod. |
výuka v pátek |
|
II. KURZ |
23.9.– 21.10.2016 |
10:45 – 11:45 hod. |
výuka v pátek |
|
POKROČILÍ |
|||
|---|---|---|---|
|
III. KURZ |
23.9.– 21.10.2016 |
12:30 – 13:30 hod. |
výuka v pátek |
|
IV. KURZ |
1.11.-15.11.2016 |
9:30 – 10:30 hod. |
výuka v úterý a ve čtvrtek |
|
V. KURZ |
1.11.-15.11.2016 |
10:45 – 11:45 hod. |
výuka v úterý a ve čtvrtek |
Zájemci se mohou hlásit na tel. čísle 603 852 715 nebo e-mailové adrese luxova@senior-help.cz